In onze maatschappij en het onderwijssysteem leren ook de vrouwen vooral de
mannelijke kant van yin-yang te ontwikkelen: de ratio en het doen. Dit is zo overheersend
dat we bijna zelf vergeten zijn hoe die andere kant, voelen en zijn, ook een
enorme kracht is. Hoe zachtheid, kwetsbaarheid, vriendelijkheid en liefdevol
zijn een onmisbare verbindende factor is, en een bron van inspiratievol
leven.

Na een korte theoretische uitleg over hoe vrouwen zich veelal onbewust met het
mannelijke geïdentificeerd hebben en wat de weg terug is gaan we filmpjes en afbeeldingen
uit alle tijden bekijken en bespreken om weer voeling te krijgen met de
wonderlijke scheppende zijnskracht van de vrouw die ook levensvreugde brengt.
Dit houdt overigens niet in dat mannen dit niet zouden hebben. Het gaat om meer
contact maken met je natuurlijke aanleg. Dat voelt zelfs voor iedere vrouw weer
anders.

Daarna gaan we vriendelijke oefeningen doen uit de traditie van healing tao zoals de
kosmische innerlijke glimlach, de i-kracht ervaren, typisch vrouwelijke
energieën voelen en ‘fijn’ als wegwijzer nemen voor wat je doet in het leven.
Ook onderzoeken we door verschillende soorten oefeningen jouw aannames en
innerlijke houding over dit onderwerp; wanneer je je meer bewust wordt kun je
voor jezelf helpende keuzes maken en ruimer worden in je ervaring. We zullen ook
samen een meditatie-circel maken en deze ‘lopen’ om zo een intuïtief inzicht te
krijgen op een persoonlijke vraag of wens en een verbinding met het grotere
geheel te ervaren. We verankeren datgene wat je geleerd hebt in een moodboard,
zodat je ‘weer thuis gekomen’ iets hebt om je te herinneren en geïnspireerd te blijven.

Opbrengsten

• Je voelt je sterker als vrouw
• Je weet hoe je in deze zachte kracht kunt gaan staan en blijven
• Je ervaart meer betrokkenheid en levensvreugde en straalt dit uit naar je omgeving
• Je durft een inspiratiebron te zijn op dit onderwerp voor anderen (soms op een bescheiden, maar vooral je eigen manier)

Deze workshop wordt gegeven door Petra Baars, Yogadocent, trainer en redacteur van een magazine over leiderschap en ondernemerschap van opleidingsinstituut de Baak. Zij is bekend met vele verschillende tradities, zoals mindfullness, healing tao, boedhisme, Avatar, Sat Nam Rasayan, 5-rythms-dans, stemexpressie, imaginatie en sjamanisme, waar zij verschillende oefeningen uit ontleent.

Praktische informatie

Datum: zaterdag 3 maart 2012

Tijd: 10 uur tot 16.30 uur.

Kosten: € 45,- exclusief lunch. (Neem zelf iets mee wat we samen op kunnen eten),
inclusief thee, koffie, fruit en gezonde koekjes

Mail voor opgave of informatie naar yogaleidscherijn@hotmail.com of bel 06 15 900 801

WORKSHOP SHAMANISME, zaterdag 18 februari 2012

In deze dag kun je kennis maken met de shamanistische manier om naar de werkelijkheid te kijken en technieken leren die sinds duizenden jaren door shamanen ontdekt zijn om toegang tot het onderbewuste te krijgen. Je leert in jezelf te kijken.

In een gemoedstoestand waarin je actief droomt, leer je contact te maken met krachten en energieën (krachtdieren en gidsen) die voor jou in een unieke gevoelstaal, betekenis krijgen. Zo kun je jouw gevoelens ontdekken en comuniceren met jezelf en anderen. De ontdekkingen die je in de loop van deze workshop zal maken, zijn geschenken die jou altijd van nut kunnen zijn en blijven uitwerken voorbij deze dag.

tekst: Anna Montis

PRAKTISCH INFORMATIE

De workshop wordt energetisch begeleid door Anna Montis, shaman uit de mediterrane cultuur die van haar voorouders heeft geërfd de shamanistische kennis.
Sinds de jaren negentig geeft zij privé healings in haar praktijk en trainingen en workshop in Phronimos, een stichting voor Welzijn en activiteiten.

Datum: zaterdag 18 februari 2012
Tijd: 11:00-17:00
Kosten: €100,00 dit is inclusief koffie/thee
Plaats: Praktijk Mentoren, de praktijk voor ieders gezondheid: Noordveen 1 te Beilen.

Graag vooraf aanmelden via e-mail: shamanaquila@gmail.com

Linkpartners

Shamanic Horsework

ZON Instituut, Opleiding Holistisch Pedagogisch Begeleider

Open Bloem, praktijk voor Mens, Gezin en Samenleving

Sjamanisme.Startkabel

Sjamanisme.Startpagina

AlternatieveGeneeswijzen.Startpagina

Bewustzijn.Expertpagina

Meditatie.Expertpagina

Cursuspagina.Eigenstart

Alternatieve Geneeswijzen.Startkabel

 Introduction in 5 avonden

In Life nothing is static.

Everything always moves.

Most of the time we engage in movement automatically, while our minds are somewhere else. When we move our body we are becoming more conscious of it. By focusing our minds on what we are doing with our body’s we are integrating these two aspects of our perception.

Somatic movement is process oriented, that is, by means of exercises and movement explorations we are bringing new awareness into our being and from there we can consciously work on adjusting ourselves towards harmony.

We will work towards activating our awareness to notice movement within us and also to notice how outer movement in our environment influences us. By connecting our consciousness with our body we can deepen our presence, find release of tension and can find deep peace within our being.

In this workshop we will introduce and work with different focuses, slowly bringing them towards integration. We will work with gravity, skeleton, organs, nervous system, breath, space, expression.
Having direct experience and learning from that creates deep experiential knowledge of yourself. We will be working with principles and awareness .In this way this workshop is open to people with no experience as well as to those already involved in different practices.

This introduction workshop will be spread in 5 evenings
Every Tuesday evening from 18:30 till 21:30

Dates: 6, 13 and 20 December and 10 and 17 January

Cost:
€ 125 for all classes
€ 35 for single class

Contact: Korana

06 199 49 197
Email: wyrd8@yahoo.com

Korana Daic is born in Croatia. Since 1984 she studied modern and jazz dance with pedagog and artist Mila Rackov. Between 1989-1998. she danced in Student Experimental Theatre in Zagreb .She worked with children in a program called” Use of dance in stimulating creativity”.After leaving Croatia she performed with street theatre, worked as docent in Institute for holistic children therapy ,explored shamanism and currently is studying somatic movement therapy and voice movement integration in Amsterdam. Lessons are in english language. Korana also understands and speaks quite a lot of Dutch as well.

Aynha &  Mystic Core Shamanism presenteert:

Rituelen voor Welzijn

Shamanisme,Healing & Meditatie

Shamanisme combineert moderne psychologische inzichten met oeroude mystieke inzichten en technieken die teruggaan naar de oorsprong van ons bestaan.

Shamanistische Healing & -Meditatie is het oeroude hulpmiddel voor de hedendaagse mens in een moderne prestatie gerichte samenleving.

Het SIWEB is een instrument om de ervaring van leven te kunnen verklaren en onderzoeken.

Shamanistische Healing, -Meditatie en SIWEB kunnen helpen bij het leren verstaan van de eigen ervaringen en het verwerken of plaatsen daarvan. Healing en Meditatie kunnen leiden tot een diepe ontspanning en helpen de lichamelijke en geestelijke energie te harmoniseren. Daardoor ontstaan er in de dimensie(s) van het individu vooral rust en inzicht, wat leidt tot harmonie in de ervaringsomgeving hetgeen de kwaliteit van leven ten goede komt.

Het zijn technieken die helpen om een innerlijke bron van vreugde en rust te (her-)ontdekken. Het kan gebruikt worden voor het zoeken naar staten van realisatie, maar ook om te leren afstand te nemen van dagelijkse beslommeringen. De Shamanistische benadering is pragmatisch en geeft ruimte eigen ervaringen op te doen. Culturele en/of religieuze achtergronden spelen geen rol. Het leidt vaak tot verrassende inzichten.

Shamanistische Meditaties

Phronimos faciliteert vanaf oktober 2011 op zaterdagavonden Shamanistische meditaties in het Phronimos gebouw. Voor data zie de agenda.

Het shamanistische meditatieritueel start om 20.00 uur en duurt ongeveer 2 uur. De zaal is open vanaf 19.30 uur.
Je donatie/bijdrage voor het ritueel bedraagt € 25 die je ter plekke kunt voldoen.
Kom je voor de eerste keer (graag even vooraf overleggen) dan is het mogelijk het ritueel liggend te ervaren. Breng in dat geval iets mee waar je aangenaam op kunt liggen bijvoorbeeld een yoga- of een campingmatje.
Ben je reeds bekend met het ritueel, breng dan een ratel en een (meditatie)kussentje mee.
Vooraf aanmelden is noodzakelijk. Om je aan te melden, of als je nog vragen hebt, neem dan contact op met: Aynha@xs4all.nl.

Individuele Healingsessies

Individuele healingsessies vinden eveneens plaats in Phronimos. Het is mogelijk om praktische redenen de healingsessie in Amersfoort plaats te laten vinden. Dit wordt uiteraard van te voren en in overleg met je besproken.

Voor meer informatie over individuele healing kun je contact opnemen met Aynha@xs4all.nl.

Oeroude rituelen

Oeroude rituelen met zingen, ratelen, drummen en stiltes worden ingezet om een specifieke staat van bewustzijn op te roepen. Stapsgewijs wordt je in het ritueel meegenomen naar een steeds diepere staat van ontspanning. Het bereiken van deze staat maakt het mogelijk in een diepe innerlijke stilte en rust, verstorende gedachten, invloeden en negatieve impulsen te transformeren. Het is die diepe stilte die uiteindelijk opent voor de transpersoonlijke ervaring van Zijn.

Shamanen zijn genezers, zieners, visionairs…
Zij staan in verbinding met de wereld van de
geesten en goden, met het onzichtbare
Hun lichaam wordt achtergelaten wanneer
zij naar ongeziene werelden reizen

Het zijn, dichters en zangers,
Ze dansen en scheppen magische kunst
Ze kennen de kosmische en aardse principes
Ze kennen de planten, de dieren en de elementen
Het zijn psychologen, filosofen en vertellers
maar, boven Alles zijn het:
“De Technici van het Sacrale en
Meesters van de Extase”

(Eliade, Rasmussen, Campbell, Halifax,  e.a.)

Over Tom Cramer

In 1954 geboren uit een spirituele bloedlijn, werd ik al op jeugdige leeftijd door mijn grootmoeder in contact gebracht met de krachten van het Mystiek Spirituele Pad. Op mijn 7e en 15e werden er openingen voor mij geschapen. Tijdens de laatste fase van haar leven, voor haar heengaan, droeg zij haar spirituele bagage aan mij over.

Na te zijn geroepen door “het Grote Mysterie”, ben ik op zoek gegaan naar antwoorden en een vorm van het mystiek spirituele pad dat bij mij past. Bijna 10 jaar geleden vond ik dit in het Universele Mystiek Shamanisme van de Meester Shamaan en Mysticus Frédéric Abbah. In Frédéric Abbah vond ik mijn Meester, inspiratie en bezielende leiding. In de loop van de jaren heb ik op individueel- en groepsniveau ruime shamanistische ervaring opgedaan. Ik tracht mij te verdiepen in hetgeen wat tot de kern leidt en alleen benoemd kan worden als het “Onkenbare Scheppende Ene”.

Vanuit die beleving werk ik tijdens het shamanistische werk, maar ook in het dagelijkse leven met de ervaringen van alledag. Zo scheppen die ervaringen de symbolische en shamanistische gereedschappen om de hedendaagse mens bij te staan in deze moderne, snel veranderende en veeleisende maatschappij.

in toewijding,
Tom Cramer

Inleiding tot Transformatief Shamanisme

Met deze uitdrukking bedoel ik een shamanisme dat gericht is om concrete beweging in een innerlijke of uiterlijke situatie zodanig te creëren dat zich een transformatie kan ontwikkelen volgens de natuurlijke loop van dingen, zonder de belemmering van verstorende invloeden.

Verder wil ik met deze uitdrukking de transformatieve natuur aanduiden van de transcendentale psychologie (Transcendental Living) van Frédéric Abbah, die mij ethisch en shamanistisch gevormd heeft in het omgaan met krachten (negatief en positief werkend) en de transformatie ervan.

De ontmoeting met deze bijzondere man die, zonder verbaal onderricht, mij heeft laten zien hoe perceptie werkt en van binnenuit de kracht van intent en van Spirituele Liefde geleerd heeft. Hij heeft mij gestimuleerd om open te staan voor de shamanistische erfenis van mijn grootouders en het te praktiseren in de context van de Noord-Europese maatschappij, waar ondanks de uiterlijke vrijheid en de materiële vooruitgang, kampt de mens nog steeds met oerangsten van de primitieve tijd, toen shamanisme ontstond. Dat is de reden dat shamanisme voortduurt in een tijdloze continuïteit om aan ancestrale behoeftes te voldoen in de huidige tijd.

Na die ontmoeting heb ik in een klaslokaal dat het leven zelf is kunnen leren, hoe krachten te beheersen die ik niet kon begrijpen, die zich sinds bepaalde tijd in mij manifesteerden, zonder dat ik wist hoe ermee om te gaan; gezien dat mijn voorouders overleden waren en die geen onderricht konden geven.
Door zijn transcendentale mystieke benadering, heeft hij mij in mijn manier van werken diep geraakt met zijn verwijzing naar Abbah, een woord-klank dat, doordat het de beginletters van het alfabet bevat, het begin of de bron van alles aanduidt.

Op shamanistisch vlak betekent dat een andere manier om met negatieve krachten om te gaan. Een verrijking die voorbij strijd gaat en wel gericht is tot transformatie van die krachten. Door middel van rituelen voor healing, voor belangrijke passages in het leven zoals dood, geboorte, pubertijd, begin of einde van een relatie, pensioen; door middel van trainingen in shamanistische perceptie; door avond-en nachtrituelen; door middel van de magische sfeer van de reizen naar mijn geboorte-eiland, geef ik uiting aan een vorm van shamanisme die als achtergrond de shamanistisch traditie van de Middelandse zee cultuur heeft, waarin door bepaalde rituelen met specifieke ritmen en dans, een transformerende en helende uitwerking op de geest van de mens uitgeoefend wordt.
De invloed die Frédéric  Abbah op mijn werk heeft, komt door mijn persoonlijke ervaring van de echtheid en zuiverheid van deze universele mens, die na die ontmoeting, mij in het leven zelf het magisch realisme ervan heeft laten ervaren.

Anna Montis’s shamanistische achtergrond:

De sfeer van mijn geboorte-eiland Sardinië, het shamanisme zoals het zich daar heeft gemanifesteerd. Het shamanisme in het alledaagse leven. Als manier van kijken naar de gewone dingen met andere ogen. Het buitengewone als gewoon beschouwen.

In mijn ancestrale lijn (voorouders), zijn mijn genetische gidsen: mijn grootvader van mijn moederslijn, shaman / visionair / expert in magisch reizen en gedaantewisseling; mijn grootmoeder van mijn vaderslijn, genezeres; mijn moeder, de dochter van mijn grootvader. Ondanks de vele beproevingen in haar leven en 7 kinderen te hebben grootgebracht, heeft zij de erfenis van haar vader voortgezet als reiziger tussen de dimensies en wijze vrouw. Door wonderbaarlijke omstandigheden is zij uit een comatische schijndood teruggekomen en vervolgens een ander mens geworden die anders omgaat met omstandigheden van het leven. Van haar heb ik het geloof in de kracht van het gebed geërfd.

De ontmoeting met Frédéric Abbah, mijn meester-shaman, mijn innerlijke spirituële gids, die zich in de zichtbare materiële wereld heeft gemanifesteerd. Bij hem heb ik een intensieve en langdurige training ondergaan en de shamanistische erfenis van mijn voorouders in het licht van een spirituele weg leren praktiseren.

• Shamanistische Training voor Transformatie (start 29 oktober 2011)
• Shamanistische rituelen voor vrouwen
  Shamanistische nachtrituelen voor vrouwen
• Shamanistische Ontdekkingstocht naar het eiland Sardinië (januari 2012)
• Shamanistische Healing Aquila

De Indiase cultuur heeft een schat aan methoden gegeven waarmee je een gezonde verbinding van lichaam en geest versterkt. Ontdek de ritmische en expressieve Indiase Kathak Dans, laat je lijf vibreren met manta’s en maak het soepel met yoga.

De workshop wordt verzorgd door Andjanie Krsna. Zij heeft vijf jaar Klassieke dans en yoga gestudeerd in India en vele jaren lesgegeven en optredens verzorgd in Nederland en in het buitenland (India, Engeland en Duitsland).

Kathak dans

Kathak is een noord Indiase klassieke dans. De naam is afgeleid van het woord ‘katahkaar’, wat verhalen vertellen betekent. Het bestaat uit ritmische en expressieve dans waarin je naast basisbewegingen een verhaal of gedicht leert uitdrukken.

De korte training Kathak Dans omvat 4 vrijdagavonden van 20.00 – 21.00 uur
Data: 4, 11, 18 en 25 november 2011
Prijs: € 55,-

Mantrazang en Patanyali Yoga

Mantra’s bestaan uit helende klanken en gebeden, zoals de AUM klank en de Gaytrimantra. Het reciteren van mantra’s, afgewisseld met stilte, verfijnt innerlijke afstemming. Deze focus maakt de weg naar liefde en compassie van binnen uit vrij, zodat we open kunnen staan naar de wereld om ons heen. Bewustwording van de trilling in je stem en in relatie tot de andere deelnemende stemmen, vergroot onder meer de verbinding en harmonie met jezelf en je omgeving.

“Het lichaam als een lege klankschaal, waarin de klank vibreert en vrijkomt, wordt als zeer rustgevend ervaren.”

Yoga betekent ‘verbinding’. Het lichaam is als het ware een voertuig dat je met yoga gereed maakt voor de reis naar de verbinding met het goddelijke in en voorbij jezelf. Door analyserende vragen en te werken met aandacht, focus, zorgvuldigheid en zorgzaamheid scherp je jouw bewustzijn.

Patanjali yoga:

• Asana’s (oefeningen in body) vergroot o.a. de flexibiliteit en vitaliteit van het lichaam
• Meditatie vergroot o.a. de concentratie en bewustwording
• Ontspanningsoefening vergroot o.a. het kunnen loslaten van (vasthoudende) emoties
• Ademhalingsoefeningen vergroten o.a. innerlijke rust en stabiliteit
• Voor innerlijke en uiterlijke schoonheid

De workshop Mantrazang & Patanyali Yoga omvat 4 vrijdagavonden van 21.00 – 22.00 uur. 
Data: 4, 11, 18 en 25 november 2011
Prijs: € 55,-

Schrijf je direct in voor beide workshops, dan betaal je € 100,-

Meld je aan door een mail te sturen naar info@phronimos.org

ART van het HART – een eenheidsbeleving

Expositie van Francescangelo Marchi

Op de grens tussen beeldhouwwerk en schilderkunst maakt Francesco Marchi (Sardinië, 1949) reliëfs van gezaagde en beschilderde houtplaten. Het zijn hybriden die aan de muur hangen als schilderijen, maar daar uitspringen door hun diepte. Het zijn betastbare schilderijen, toegankelijk ook voor slechtzienden, terwijl het invallende licht tegelijkertijd speelt met de wisselende schaduweffecten.

Het werk van Francescangelo bestaat vooral niet uit rechthoeken, zoals de gebruikelijke doeken.

“De alomtegenwoordige, overal overheersende rechthoek is immers de kooi waarin de wereld door ons is opgesloten. Ontsnapt uit zo’n kooi, bevrijd van zo’n dwangbuis, kan de ruimtelijkheid van mijn werk zich ontplooien in alternatieve symmetrieën, waar kromme en rechte elkaar afwisselen en figuur en achtergrond zich aan elkaar aanpassen.”

“Kunst is voor mij een toverspiegel waar ‘ik’ en wereld, subject en object, elkaar omsluiten en volledig doordringen tot een eenheid. ART herstelt deze schijnbaar gebroken ‘eenheid’. Herstelt dat wat eigenlijk volkomen onbreekbaar is. Maar wij ervaren breuk en gespletenheid, en ART geneest ons hiervan. ART is de kunst van het ‘artar’, ofwel het samenbinden. Als wat in onze ervaring is verdeeld en verstrooid onlosmakelijk samen te binden, dat is de aard van ART, dat is artare. Ontelbare, voor ons verstand onverzoenlijke tegenstellingen (materie/geest, vorm/leegte, een/veel, deel/geheel, leven/dood, orde/chaos, alles/niets, etc.) worden zo teruggebracht  naar hun wezenlijke identiteit. Terug naar de kern, terug naar HART.”

U bent van harte welkom voor een muzikale opening van deze expositie in Galerie Phronimos op vrijdag 3 juni 2011 van 14 tot 19 uur.

De expositie loopt van 3 juni tot en met 31 augustus 2011.

Openingstijden: op zaterdagen van 11 tot 17 u. en op afspraak.

Nieuw in hartje Utrecht: Galerie Phronimos

In Galerie Phronimos exposeren getalenteerde kunstenaars uit verschillende kunstdisciplines.

Op 3 en 4 juni is de opening van de galerie, met als openingsexpositie ‘Voorbij de rechthoek’ van Francescangelo Marchi uit Sardinië (1946).

Graag nodigen wij u uit deze opening feestelijk met ons te vieren op vrijdag 3 juni tussen 14.00 – 19.00 uur.

De kunstenaar doneert een gedeelte van zijn opbrengsten aan Stichting Phronimos. Hiermee worden de activiteiten van de stichting ondersteund en gaat een deel van de opbrengst naar een goed doel.