In onze maatschappij en het onderwijssysteem leren ook de vrouwen vooral de
mannelijke kant van yin-yang te ontwikkelen: de ratio en het doen. Dit is zo overheersend
dat we bijna zelf vergeten zijn hoe die andere kant, voelen en zijn, ook een
enorme kracht is. Hoe zachtheid, kwetsbaarheid, vriendelijkheid en liefdevol
zijn een onmisbare verbindende factor is, en een bron van inspiratievol
leven.
Na een korte theoretische uitleg over hoe vrouwen zich veelal onbewust met het
mannelijke geïdentificeerd hebben en wat de weg terug is gaan we filmpjes en afbeeldingen
uit alle tijden bekijken en bespreken om weer voeling te krijgen met de
wonderlijke scheppende zijnskracht van de vrouw die ook levensvreugde brengt.
Dit houdt overigens niet in dat mannen dit niet zouden hebben. Het gaat om meer
contact maken met je natuurlijke aanleg. Dat voelt zelfs voor iedere vrouw weer
anders.
Daarna gaan we vriendelijke oefeningen doen uit de traditie van healing tao zoals de
kosmische innerlijke glimlach, de i-kracht ervaren, typisch vrouwelijke
energieën voelen en ‘fijn’ als wegwijzer nemen voor wat je doet in het leven.
Ook onderzoeken we door verschillende soorten oefeningen jouw aannames en
innerlijke houding over dit onderwerp; wanneer je je meer bewust wordt kun je
voor jezelf helpende keuzes maken en ruimer worden in je ervaring. We zullen ook
samen een meditatie-circel maken en deze ‘lopen’ om zo een intuïtief inzicht te
krijgen op een persoonlijke vraag of wens en een verbinding met het grotere
geheel te ervaren. We verankeren datgene wat je geleerd hebt in een moodboard,
zodat je ‘weer thuis gekomen’ iets hebt om je te herinneren en geïnspireerd te blijven.
Opbrengsten
- Je voelt je sterker als vrouw
- Je weet hoe je in deze zachte kracht kunt gaan staan en blijven
- Je ervaart meer betrokkenheid en levensvreugde en straalt dit uit naar je omgeving
- Je durft een inspiratiebron te zijn op dit onderwerp voor anderen (soms op een bescheiden, maar vooral je eigen manier)
Deze workshop wordt gegeven door Petra Baars, Yogadocent, trainer en redacteur van een magazine over leiderschap en ondernemerschap van opleidingsinstituut de Baak. Zij is bekend met vele verschillende tradities, zoals mindfullness, healing tao, boedhisme, Avatar, Sat Nam Rasayan, 5-rythms-dans, stemexpressie, imaginatie en sjamanisme, waar zij verschillende oefeningen uit ontleent.
Praktische informatie
Datum: zaterdag 3 maart 2012
Tijd: 10 uur tot 16.30 uur.
Kosten: € 45,- exclusief lunch. (Neem zelf iets mee wat we samen op kunnen eten),
inclusief thee, koffie, fruit en gezonde koekjes
Mail voor opgave of informatie naar yogaleidscherijn@hotmail.com of bel 06 15 900 801
Comments on this entry are closed.